La arginina
es un aminoácido que se extrae directamente de la proteína. En virtud de que las
proteínas son cadenas de aminoácidos, cuando consumes proteínas, tú estómago las
descompone en diversos aminoácidos, uno de ellos es la arginina.
La
arginina tiene la función de estimular la hormona de crecimiento, controlar la
grasa del cuerpo y mejorar la condición de la circulación de la sangre, para
que los nutrientes se transporte de forma más eficiente, para que cuando se
haga ejercicio el cuerpo se restaure o recupere más rápido, a nivel muscular.
Es ideal para perder peso, porque la hormona de crecimiento además de estimular
el aumento de la masa muscular te controla la grasa del cuerpo hace que tu
porcentaje de grasa llegue al nivel correcto.
¿Cuál es la dosis adecuada para consumir
la Arginina?
Deben
tomarse 4 tabletas al día, 2 antes del entrenamiento, y 2 antes de dormir,
porque la hormona de crecimiento se produce en dos momentos del día, en mucha
actividad física, y mientras dormimos.
Funciona
como una proteína en capsula, que ayuda a la restitución muscular y a la
formación del músculo, lo pueden tomar personas que hacen ejercicio, o personas
que necesitan por alguna condición especial, reponer proteínas que tienen
pérdida de masa muscular.
Amino1800: son los aminoácidos que componen un tercio de la proteína del músculo,
ellos te ayudan directamente a la forma del musculo. Es decir, luego del
ejercicio existe algo llamado micro-ruptura o micro-fractura, es decir se abren
huecos en el tejido muscular, y estos huecos son rellenados por estos
aminoácidos, hace que el crecimiento muscular se mantenga, y no pierdas masa muscular.
Se
consigue liquida o en cápsula. Es un derivado del complejo B, que funciona como
aminoácido, el agarra la grasa o los lípidos del cuerpo y los transforma en
energía, a nivel mitocondrial, es decir, le da energía a nuestras células en
especial las del cerebro, te da más energía para que puedas hacer más
cardiovascular. No es directamente un quemador de grasa, porque no destruye la
grasa, la transforma en energía.
Viene
en polvo o en capsulas. Te da directamente
energía en forma de ATP. En este sentido, el ATP es lo que da energía a nivel
de células, esto favorece la energía muscular para levantar más peso, y hace
que los músculos se repongan mucho más rápido, no da cansancio muscular, ni
dolor muscular, luego de hacer ejercicio.
De
hecho, la gente que toma creatina tiene una tendencia a retener líquidos,
porque ella tiene este problema, además la gente que toma creatina debe
cuidarse mucho el hígado, no bebiendo refrescos, ni alcohol, bajando el consumo
de grasas. Por supuesto, si has tenido hepatitis o dengue, no se sugiere tomar este tipo de suplementos, a menos que tú vallas a un médico, quien te
lo pueda recetar. También hay algunos productos que te ayudan a limpiar el
hígado.
Controla
las ansiedades de carbohidratos, y ayuda a oxigenar los músculos, mejora la
regeneración muscular. Previene que si en algún momento se deja de entrenar no
se pierda la masa muscular ya obtenida. Sirve también para pacientes en estado
vegetal, porque se absorbe rápido, sirve para personas que tienen alguna
enfermedad degenerativa, porque te ayuda a mantener la masa muscular.
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